アソコの匂いを防ぐ方法５選

デリケートゾーンを

綺麗に保つために、

匂いをさせないために、

すぐに取り組めること

こんにちは！

女性のための恋愛相談所

カウンセラーのソラです。

さて、昨日のブログは

もう読まれたでしょうか？

彼とのエッチのときに、

自分のアソコの匂い、、、

大丈夫かな、、、？

そう不安に思う人もいるでしょう。

特に昨日の記事を読んだ方は、

初めての話に衝撃を受けた人も

いるのかなと思います。

せっかくの彼との特別な夜ですから、

心も体も気持ちよく満たされて

終わりたいですよね！

そんなとろけるような夜を過ごすために

今日は、デリケートゾーンの

匂いを防ぐ方法5選を紹介します！！

【本日のラインナップ】

①清潔に保つ

まずは、いつも膣（ちつ）周辺は

必ず清潔にしておくことです。

女性のアソコはとってもデリケート。

匂いに繋がる生理現象が起きますし、

下着のムレなどもあるので、

ケアをさぼると菌が繁殖しやすくなります。

普段の入浴で汚れの溜まりやすい部分は

丁寧に洗っておきましょう。

※ただし、膣の中は自浄作用があるので

　洗う必要はありません。

②体調を整える

体調が崩れていると、

ホルモンバランスが崩れます。

これがデリケートゾーンの匂いを

発生させることにもなるんです。

夜更かしや寝だめ、食生活の乱れ、

汚れた部屋での生活、日々のストレスなど、

普段の生活リズムや環境は

大丈夫ですか？

少しでも体調不良を感じたら、

まずは無理せずに休むこと。

それから常に健康を意識した生活を

するようにしてみましょう。

③食生活を改善する

食事が人間をつくるといっても

過言ではありません。

それぐらい食事は大切なのです。

特に、動物性脂質が多く含まれる

食べ物は体臭を強くします。

具体的な食べ物で言うと、

ケーキ、チョコレート、乳製品、肉類など、

こういった食べ物には動物性脂質が

多く含まれています。

これは酸化すると加齢臭の原因となる物質を

作り出すので、動物性脂質の取り過ぎには

要注意です。

④ストレスを発散する

人間のカラダはストレスを受けることで

体内に様々な悪影響を与えます。

睡眠不足や味覚障害など、

これらはストレスによる体調不良なのです。

匂いに関して言えば、

人間のカラダはストレスを感じると

アポクリン腺からの汗が多くなります。

アポクリン腺からの汗は粘り気があり、

悪臭を放つので体臭がきつくなるのです。

代表的なのはわきがの匂いですね。

定期的にストレス発散をするように

していきましょう。

⑤アンダーヘア、下着、などで対策

最近は、脱毛ブームもあって、

アンダーヘアのケアをする女性も

多くなりました。

しかし今でも、

まだ伸びっぱなしの女性もいます。

アンダーヘアのケアをすることで、

より清潔な状態を保つことができるので、

雑菌の繁殖を抑え、匂いの発生を

防ぐことが可能になります。

また、通気性の良い下着を

つけることもおススメです。

※特に夏場。

通気性が悪いと、汗でムレて

中で菌が繁殖してしまい、

匂いの原因になってしまいます。

通気性の良い下着にすることで

菌の繁殖を防ぎ、

匂いが発生するのを防ぎましょう。

今日話した匂い対策をすれば、

アソコの匂いだけでなく、

夏場の汗の匂いなどを防ぐことにも

繋がってきます。

何か一つだけで良いので、

明日から実践してみましょう。

以上、ソラでした！